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자 이제 3분동안 시간을 가져야 하기 때문에.. 뉴진스의 신곡 ETA를 감상 하고 오시죠.

이번 신곡도 완벽합니다. 뉴진스 만세!

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신나는 노래도 들었으니 테스트를 다시 진행해보도록 하겠습니다.

자 모두 적으셨나요?

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5~10개의 단어를 기억하고 있었다면 당신의 뇌는 평균 수준이며, 그 이상이라면 꽤나 좋은 기억력을 보유하고 계시군요.

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하지만 이번 테스트는 얼마나 많은 단어를 기억하는가에 대한 기억력 테스트가 아닌 "메타인지 테스트"입니다.

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이번 테스트로 확인해보고 싶었던 것은 앞서 몇 개의 단어나 기억할 것 같은지 예상했던 숫자와 본인이 실제로 적은 단어 개수의 오차가 적은 것이 핵심입니다.

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이 오차가 적으면 적을수록 자신에 대해 정확히 파악하고 있는 메타인지 능력이 높으며, 오차가 많을수록 메타인지 능력이 낮은 것입니다.

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메타인지란 생각에 관한 생각.. 즉 내가 뭘 알고 있고 뭘 모르고 있는지, 그리고 모르는 것을 알려면 어떤 노력을 얼마의 시간으로 해야하는지 아는 것 입니다.

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"근자감"

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근거없는 자신감 이라는 단어 다들 들어보셨죠?

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근자감이 생기는 이유 역시 메타인지가 부족하기 때문에 생기는 문제입니다.

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공부를 못하는 학생의 특징을 예로 들어보면, 시험 치기 일주일 전 부터 공부를 하면 모든 것을 알 것 같다는 자신감이 막 몰려옵니다.

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그리고 시험이 끝나고 꼭 하는 말이 있습니다.

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"아.. 나 저거 아는데 실수했어ㅠㅜ"

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사실 공부에 대해서 실수했다는 것은 정확하게 모른다는 겁니다 ㅋㅋ

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메타인지의 개념에 대해 이제 어느정도 이해하셨죠?

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이러한 메타인지는 학생 뿐만 아니라 모든 사람에게 정말 중요한 요소입니다.

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그 이유는 메타인지가 자존감과도 연결되기 때문입니다.

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자존감의 핵심은 스스로를 높이 평가하는 것이 아닌, 자신을 객관적으로 정확하게 이해하고 있는 것입니다.

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나에 대해 조금씩 조금씩 더 알아갈수록 성취의 기쁨을 느낄 수 있고, 이런 과정이 쌓이며 자존감이 올라갈 수 있거든요.

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그렇다면 메타인지는 어떻게 향상시킬 수 있을까요?

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메타인지를 키우기 위해서는 올바른 "마인드셋"이 굉장히 필요합니다.

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마인드셋의 또 다른 말인 마음가짐, 마음가짐을 통해 메타인지를 향상시킬 수 있다고 합니다.

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마인드셋의 유형은 크게 2가지로 나뉩니다.

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고정 마인드셋이란 내가 잘 하는 것과 잘하지 못하는 것을 스스로 잘 알고 있어서, 잘 하는 것만 하고 못하는 것은 시도 조차 하지 않는 것을 의미합니다.

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성장 마인드셋은 반대로 처음엔 못했는데, 조금씩 노력으로 발전하는 것에 성취를 느끼는 것을 의미합니다.

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당연히 메타인지를 발달시키기 위해서는 성장 마인드셋을 가지는 것이 중요하겠죠?

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처음엔 못하더라도 다양한 방법으로 시도해보며 자신에게 더 나은 방법을 찾고, 이런 과정을 통해 자신을 알아가는 것이 메타인지이기 때문입니다.

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이 테스트를 함께 진행하신 여러분께 말씀드리고 싶습니다.

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앞으로 잘할 수 있는 것만 하기보다 못하는 것도 시도해보며 자신을 발전시키다보면 성공에 가까워 지지 않을까요?

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"Gnoti Seauton"

자신에 대해 얼마나 아시나요?

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