1.

기분이 안좋고

꿀꿀할때는

일단 바깥공기를 마셔라!

​

이것은 인생의 진리입니다.

​




2.

회사에서 모니터만 하루종일 보면서

엑셀, PPT 만들기만 하면

기운이 쭉 빠지고

​

주말내내 바깥에 나가지 않고

그냥 집에서 누워서 유투브만

보고 있으면

왠지 기운이 축 처지는 느낌


다들 한번쯤 경험해보셨을텐데요.

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이럴때는

'밖에 나가서 좋은 에너지를 받아야 합니다'

업무 중간중간에 테라스에 가서

바깥공기를 쐬며 커피를 한잔 하거나,

​

주말에는 자녀들과 함께

멀리는 못가더라도

가까운 공원에 가서

뜀박질이라도 하는 등 말이죠

​

그럼 그 찝찝한 느낌이

사라지게 될겁니다.

​

​

3.

내향형, 외향형 상관없이

인간은 계속 똑같은 곳에서

웅크리고 잇으면 어떤식으로든

고장이 나기 시작합니다.

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일례로 수십년간 직장생활 하던 사람이

은퇴를 하면 왜 갑자기

폭삭 늙어버릴까요?



결국 좋든 싫든

인간은 사회적 동물이고

어떤식으로든

커뮤니티(관계)가

연결되어 있어야

삶의 활력을 느낄 수 있다는 방증입니다.