현대인,
특히 돈을 벌려는 3040세대들,
뽐내기를 좋아하는 MZ세대들은
하루에 몇 시간을 sns에 소비하는데요,
이에 따른 부작용이 큰것도 사실입니다.
돈 벌려면
이전 글에서 '몸 건강'에 대해서 말씀드렸는데
오늘은 '정신 건강' 의 중요성에 대해서 말씀드리겠습니다.
인스타그램, 트위터(현 X), 페이스북 등
sns에 접속하면
다들
명품을 치장하고
서울 한강뷰 아파트에 살고
애인과 행복한 모습에
결혼하고 애를 낳고
다들 성공한 삶을 이루고 누리는것 같아 보입니다.
나만 뒤쳐져 있고
나만 패배자(looser)인거 같아 보입니다.
그런데 사실은 그렇지 않습니다.
그들도 365일 중 단 몇일의 행복한 순간을
순간 촬영해 업로드한것 뿐이구요.
(불행한 순간이 더 많을겁니다.)
명품 가방도, 한강뷰 아파트도
소유가 아니라 렌털(lental)일 확률이 높구요.
부자가 되기위해서는 다이어트가 필요합니다.
체중 감량 다이어트뿐만 아니라
디지털 다이어트도 꼭 필요하죠.
저는 의식적으로 운동하거나 산책할때
절대 폰을 보지 않으며(일부러 데이터를 끄기함)
특히, 취침 시간 전에는 전자파를 멀리합니다.
아예 안할 수는 없지만,
이렇게 조그만한 노력의 디지털 디톡스를 통해
지친 뇌가 회복될 수 있습니다.
뇌가 쉬어야
머리가 맑아지고
돈버는 방법도 얻게 되지 않을까요?